10-МИНУТНЫЙ ЗИМНИЙ ФРУКТОВЫЙ КОМПОТ

	Салаты
	Супы
	Вторые

	Десерты
	Выпечка
	Напитки

	Для детей
	Советы
	Заготовки

	Кухни мира
	Энциклопедия
	Коктейли

10-МИНУТНЫЙ ЗИМНИЙ ФРУКТОВЫЙ КОМПОТ


	Описание:		десерты

	Источник:		GF

	Время приготовления:		5-10 минут

	Калорийность:		В 1 порции: 352 ккал, 1 г жира, 0 г насыщенных жиров (подробнее)

	Ингредиенты:		На 4 порции: 1 упаковка (500 г) смеси различных сухофруктов 200 мл свежего апельсинового сока половина палочки корицы 6 гвоздик 6 горошков черного перца подавать: греческий йогурт 0% жирности

	поделиcь рецептом

	расскажи друзьям

	занеси в блокнот

	распечатай

	добавь комментарий

Инструкции:

Всего 5 ингредиентов, и готовится так просто! Это не только зимний десерт или угощение, но и отличный завтрак.

1. Положить сухофрукты, апельсиновый сок и специи в миску для микроволновой печи. Готовить в режиме High 4-5 минуты, помешав один раз, пока фрукты не набухнут.

2. Оставить на минуту и подавать с ложкой йогурта.

Варианты

Если вы любите лакрицу, замените палочку корицы звездой бадьяна.

Используйте грейпфрутовый сок вместо апельсинового.

Добавьте несколько орешков или подсолнечных или кунжутных семечек перед тем, как подавать на стол.

Смотрите также: ДЕСЕРТЫ / ДЕСЕРТЫ. МУССЫ. КРЕМЫ. ЖЕЛЕ...

Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан вебмастеру.

КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

	Добавил[a]:		Лилия

	Добавлено:		25-10-2007 18.36

Комментарии:

А где мне взять греческий йогурт, лакрицу и звезду бадьяна??? Сомневаюсь что в ближайшем магазине это все есть, или я должна всю Москву общелкать в поисках этих заморских чудес???

	Добавил[a]:		Аругула

	Добавлено:		25-10-2007 19.50

Комментарии:

Что значит "должна"? А кто Вас заставляет???

Греческий йогурт можно заменить любым густым натуральным йогуртом, а специи вообще используются по вкусу.

	Добавил[a]:		kim4ik

	Добавлено:		23-05-2010 22.14

	Оценка:

Комментарии:

Как вкусно и полезно))

	Добавил[a]:		Эля

	Добавлено:		05-12-2010 15.01

	Оценка:

Комментарии:

Спасибо за рецепты, хороший сайт!:)

Смотрите также: ДЕСЕРТЫ / ДЕСЕРТЫ. МУССЫ. КРЕМЫ. ЖЕЛЕ...